Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 67,35g | Carbs : 149,09g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Birds Eye Garden Peas, Cooked Carrots, Brussels Sprouts , Waitrose Baby New Potatoes , Roasted Potato, Tesco Lamb Steaks. Snacks/Outros: Mars Celebrations Bounty, Lindt Nocciolatte, Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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