Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 102,96g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Natur Foods Чернослив без Косточек . Almoço: Помидоры, Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Геркулес Монастырский. Jantar: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Outros: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, для Внучат Варенье Вишневое, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Слобода Майонез. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|