Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 102,41g | Carbs : 85,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Coffee (Brewed From Grounds), Пятерочка Помидоры, Буше Зерновой Багет, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Almoço: Аладушкин Багет Зерновой, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог Ананас-Кокос. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katavas
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