Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3212 kcal
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Líp: 126,87g | Prot: 137,48g | Carbs : 375,49g.
Pequeno Almoço: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: Ayran, Çay (Demlenmiş), Sac Kavurma, Künefe, Etli Ekmek, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnurKayra
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