Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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117,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 90,93g | Carbs : 166,77g.
Pequeno Almoço: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Butter (Salted), Kwik Trip Eight Grain Bread, Coffee. Almoço: Arby's Turkey Slider, White Castle Sliders. Jantar: Screwdriver, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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