Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 73,61g | Prot: 81,17g | Carbs : 226,24g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Butter, Coffee. Almoço: HEB Carb Sense Tortilla, HEB 99% Fat Free Blended Strawberry Yogurt, 365 Chia Seed, Radish, Roma Tomatoes, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Pickles, Kohlrabi , Celery , Dole Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, HEB Cheese Sticks Colby Jack. Jantar: Beef Steak, White Rice, Carrots, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Simply Asia Classic Curry. Snacks/Outros: Pecan Nuts , Kellogg's Club Crackers. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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