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Esta semana me han detectado cálculos en vesícula, de hecho el diagnóstico son múltiples cálculos. Ya me reuní con mi médico y NUTRICIONISTA, fue un gran alivio conversar con ellos, me orientaron a cómo cuidarme mientras espero ser operada para evitar un ataque a la vesícula. Igual estoy preocupada, algo triste por haberme dejado estar tanto tiempo sin hacer nada por mi. Continuaré bajando de peso, pero no por un tema estético, si no, por tener una mejor calidad de vida. Me lo he propuesto de ahora en adelante, el deporte también me ha entregado enriquecimiento en que moverme es entretenido, es motivador a que noto como va cambiando mi día a día.
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79 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 74,54g | Prot: 113,69g | Carbs : 139,41g.
Pequeno Almoço: Café, Gumi Bears Power Vitamins, Gumi Bears Biotina, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Champiñones, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Bistec de Res, Unimarc Media Palta, Tomates. Almoço: Benedictino Agua Mineral con Gas, Pastel de Choclo, Wasil Porotos, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Lider Atún Lomitos en Aceite, Huevo Tibio, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Benedictino Agua Mineral con Gas, Tomate Verde, Unimarc Media Palta, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Outros: Costa Galleta Suny, Costa Nik Block Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein , Costa Nik Block Chocolate, Té (Infusión). mais...
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peso estável
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 Comentários
Yo me saque la vesícula, la tenía tapada en cálculos 😅 es una operación súper sencilla y la recuperación rápida, solo debes evitar grasas y comidas flatulentas, y sin ejercicios por 3 meses !! Dale, no es tan terrible mucho ánimo ☺️💪
28 jan 22 por membro: Andiie__
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A mi igual me sacaron la vesícula, es una operación piola, de hecho estuve 1 día hospital post operación... Debes evitar frituras, bebidas o comidas muy pesadas (eso no implica comer poco o nada) por qué te caerán como combo em la guata xd.
Así que vamos que se puede, comer sano, chanchear derrepente y ponerle ejercicio 💪 con eso poco a poco notarás cambios bonitos que se reflejarán en el espejo y corazón 🙌
28 jan 22 por membro: Señor EFE
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No he vivido la experiencia 😅 pero tengo entendido que es una condición súper manejable y la operación no tiene mayores riesgos.
Creo (no estoy segura) que ese régimen pre y post operatorio igual podría ayudarte a perder peso, al "obligarte" a eliminar o reducir alimentos no saludables (como grasas saturadas y frituras). Eso, sumado a tu actividad física, te ayudará a llegar más rápido y mejor a tu meta de estar saludable 😉✌
28 jan 22 por membro: Paw33
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Hoy me acaban de diagnosticar lo mismo!!! Y jamás he tenido problemas de salud ni peso la verdad me tomó por sopresa y no se que es lo que tengo que hacer
28 jan 22 por membro: pazmonte9595
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28 jan 22 por membro: aye369
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A mi me sacaron la vesícula por laparoscopia, es una operación sencilla☺️. Fuí tan feliz cuando me la sacaron porque se acabaron todos mis malestares estomacales 🥳
28 jan 22 por membro: yasnacatalina
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Histórico de Peso de Ilgonop
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