Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 70,06g | Prot: 130,27g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Grapes, Southern Grove Cocktail Peanuts with Sea Salt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Fresh & Easy California Blend Vegetables. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Guacamole, Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Outros: Bombay Sapphire Gin, Simply Lemonade Lemonade. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chay-Chay
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