Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 145,18g | Carbs : 118,72g.
Pequeno Almoço: Juicing Greens, Fresh Lemon Juice, Market Pantry Frozen Mango, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Great Value Romaine Lettuce, Fage Total 0% Greek Yogurt, Broccoli, Roundy's Natural Peanut Butter. Almoço: Fresh Express Juicing Greens, Roundy's Egg, Grape Tomatoes, Trader Joe's Sun-Dried Tomato & Basil Chicken Tenders, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Raspberries, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Great Value Frozen Peaches, Roundy's Natural Peanut Butter, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Broccoli, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Raspberry Cheesecake Swirl, Quest White Chocolate Raspberry. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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