Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 66,55g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Ginger , Bananas , Bananas , Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Cherry Tomatoes, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Columbus Salame Genoa Salame, Trader Joe's Organic Multigrain Bread, Celery Juice. Almoço: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Almonds , Great Value Frozen Mango Chunks, Fuji Apples, Lime, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Jantar: Egg White , Egg, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), HEB Tomato Paste. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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