Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 83,26g | Carbs : 205,49g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, Каждый День Изюм без Косточек, Избенка Кефир 1%. Jantar: Помидоры, НК Сити Суп Овощной, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Магнит Банан, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|