Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 147,32g | Carbs : 102,27g.
Pequeno Almoço: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Papas a la Francesa. Almoço: Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Panucho, Burrito de Carne, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Snacks/Outros: Ron. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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