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23.6
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 85,14g | Prot: 105,01g | Carbs : 231,99g.
Almoço: 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 全聯 鹽味毛豆, 四海 無糖豆漿. Jantar: 浤良食品 松花皮蛋, 全家 黑纖米飯, 炒菜心, 大潤發 真空挪威鯖魚一夜干. Snacks/Outros: 年糕, 7-11 芒果青, 芭樂, Cemoi 82%黑巧克力, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 香蕉. mais...
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197 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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