Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 110,25g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ашан Шампиньоны, Vитамин Мексиканская Смесь. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Bounty . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|