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he vomitado todos los días y le tengo mucho miedo a la comida, pero hoy en la noche decidí que aunque este en los 70kg voy a bajar de manera saludable, y voy a tratar de comer lo más que puedo pero sin pasarme tantas calorias, deseenme suerte para no recaer ♡
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Líp: 11,40g | Prot: 15,70g | Carbs : 71,94g.
Pequeno Almoço: Vivo Mermelada Durazno, Selz Galleta de Arroz, Nescafé Tradición. Almoço: En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Selz Galleta de Arroz, Nescafé Tradición. Jantar: En Linea Muesli Multi Semilla, Surlat Yogurt sin Lactosa Light. mais...
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peso estável
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 Comentários
Mucha suerte y felicitaciones por tu desición! ❤️ recuerda que no importa si recaes... o cuantas veces, es parte del proceso y cada dia es una nueva oportunidad de volver a comenzar, no te rindas, sé que lo lograrás ! 🥰
29 jan 22 por membro: cami.feña
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29 jan 22 por membro: cheeesse0325
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Se puede bajar, yo hace 7 meses pesaba más de 70 y he bajado comiendo 💕
29 jan 22 por membro: pastelitodeframbuesa
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Hola, yo el 2019 pesaba 70 y de apoco fui bajando hasta mi peso actual, lo que te recomiendo desde mi experiencia, es hacer los retos mensuales de la Chloe ting ya que además de quemar grasa te motiva a seguir cuidando la alimentación. Además lo más, pero lo MAS importante es no restringirse luego de comer harto el día anterior, no importa si fueron 1000k demás, ya que es la única forma de romper el círculo, tratate con amor, disfruta el progreso y mucha calma ya que no es algo que va a pasar rápido, pero va a valer la pena 💖
04 fev 22 por membro: jawwn
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21 fev 22 por membro: Hamaru.c
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Histórico de Peso de cheeesse0325
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