Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 43,41g | Prot: 108,02g | Carbs : 226,23g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Свежие щи в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|