Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 76,09g | Prot: 60,37g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Мясновъ Сардельки Свиные. Jantar: Молочный Мир Сыр Тильзитский , Кофе, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Ашан Личи. Snacks/Outros: Ашан Мандарин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamedkova
|