|
Завтрак так называемый был из кофе с сухим органическим кокосовым молоком, нутрицевтиков и витаминов, минералов плюс 1 ч л кокосового масла. Ещё выпью воду с уксусом яблочным и сделаю зарядочка какую смогу.
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 133,26g | Prot: 59,43g | Carbs : 28,77g.
Pequeno Almoço: Thai Coco Кокосовое Масло, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (без Кожуры), Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Mantova Масло Авокадо, Авокадо. Jantar: Mantova Масло Авокадо, Квашеная капуста без сахара, Говяжий Бульон, Тушеная говядина. Snacks/Outros: Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Макадамии. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
29 jan 22 por membro: Л_а_д_а
|
Привет, Ладочка! Как сегодня состояние? Пободрее?
29 jan 22 por membro: ★Ирина★
|
Привет! Пободрее конечно. Пока мучает тахикардия, но я много по дому работаю, надо наготовить наперед еды для всех. Ну и я скоро стану нутрициологом, стала студентом обучения, теперь буду работать и учиться! "Приходи ко мне лечиться и корова и волчица;)"©
29 jan 22 por membro: Л_а_д_а
|
Вот это даааа....я тебя поздравляю! А говорят, красота и ум несовместимы😉👍✌️. Ну, чур, я первая на консультацию! Успехов! Хотя, знаю, всё будет класс! Тебе это по душе!🤗
29 jan 22 por membro: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|