Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 126,83g | Carbs : 218,83g.
Pequeno Almoço: المراعي حليب مبخر لايت, Egg, لوزين خبز التوست أبيض. Almoço: المراعي حليب مبخر لايت, لوزين خبز التوست أبيض, المراعي جبنة فيتا لايت. Jantar: predator energy, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين خبز التوست أبيض, المراعي حليب مبخر لايت, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Snacks/Outros: المراعي حليب خالي الدسم, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين خبز التوست أبيض, Egg Omelet or Scrambled Egg, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magdi.mk
|