Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 105,94g | Prot: 66,67g | Carbs : 188,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Rock Cake, Rock Cake. Jantar: KFC Hot Wings (1). Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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