|
неделю заедаю стресс шоколадом
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 73,79g | Carbs : 131,67g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебец, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Апельсиновый пирог. Almoço: Блины 16.01.22, Білоцерківський Творог 0%, Миндаль. Jantar: Yofi Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|