Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 35,22g | Prot: 102,09g | Carbs : 168,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мои Сырники. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Мои Тыквенные Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Jantar: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Манник Мой. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|