Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 67,25g | Carbs : 190,99g.
Pequeno Almoço: Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidor Malinowy, Lidl Szynka z Fileta Indyka, Lidl Bułka Fitness, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi. Almoço: Belvita Ciastka Owoce Leśne. Jantar: Pomidor Malinowy, Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Lidl Chleb Drwalski, Biedronka Banan. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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