Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 45,28g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread. Almoço: Granola Bar, Campbell's Vegetable Soup. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Oreo Original Cookie. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NosureImthereyet
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