Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 24,19g | Prot: 20,34g | Carbs : 55,66g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, Hash Brown (from Frozen), Poached Egg . Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, 2% Fat Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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