Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 123,77g | Prot: 90,39g | Carbs : 59,93g.
Pequeno Almoço: Puck Cooking Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Butter, Moe's Maggi, Coffee. Almoço: Lawry's Chili Spices & Seasonings, Paprika, Cumin, Chili Powder, Onion Powder, Salt, Garlic Powder, Black Pepper, Green Hot Chili Peppers, Red Onions, Mozzarella Cheese, Cabbage, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mustard, Ketchup, Mayonnaise, Taco Meat. Jantar: Whipping Cream, Spectrum Chia Seeds, Flax Seeds, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Almonds. Snacks/Outros: Crab Salad Made with Imitation Crab, Lactose Reduced Whole Milk, Coffee, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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