Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 66,41g | Carbs : 143,30g.
Pequeno Almoço: Café, Ideal Rapiditas, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Palta Hass, Gumi Bears Biotina. Almoço: Pebre, Champiñones, Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Watt's Néctar Durazno Light, Repollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Mahou Cerveza sin Alcohol. Jantar: Té (Infusión), Azúcar Granulada, Humita. Snacks/Outros: Buenas Migas Pan Dulcino, Durazno. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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