Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 63,55g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Whole Foods Market Plantain Chips, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Kiwi Fruit, Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almoço: Galil Organic Roasted Chestnuts, Myojo Udon Noodles, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), ChoripDong Fried Fish Cake. Jantar: Baby Spinach, Cooked Green Cabbage, Scrambled Egg , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Cashew Nuts , Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Elíptica - 31 minutos, Step aerobics - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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