Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 92,40g | Prot: 125,50g | Carbs : 54,35g.
Pequeno Almoço: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso. Almoço: Egg (Whole) , Baby Spinach, Avocados , Cherry Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Yellowfin Tuna Chunks Italian Style with Chilli in Olive Oil Blend. Jantar: The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens. Snacks/Outros: Atkins Cherry Coconut Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
31 jan 22 por membro: Jule Go !
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wow you go friend great loss 🥰👌
02 fev 22 por membro: trishjones
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03 fev 22 por membro: Hom er
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Histórico de Peso de Hom er
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