Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 49,99g | Prot: 81,61g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Beras Putih, Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutriboost Rasa Kopi. Almoço: Sun Kara Santan Kelapa, Kue Apem, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Putih, Tempe, Terung. Jantar: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato, Udang Rebon, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoursunshine60
|