Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 47,44g | Prot: 109,67g | Carbs : 191,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Халва Самаркандская, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Русское Молоко Сметана 30%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Almoço: Гречка, Пангасиус. Jantar: Пангасиус, Русское Молоко Сметана 30%, Пекинская Капуста, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Грудка Свежая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|