Jornal de Bolke1972, 29 mai 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2014

61 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 29 maio 2014:

330 kcal

Líp: 8,29g | Prot: 10,24g | Carbs : 56,19g. Pequeno Almoço: Gebakken Ei, Wit Brood. Snacks/Outros: Banaan, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Aardbeien. mais...

1594 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

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