Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 117,37g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Almoço: Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Булгур, Тилапия. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Шарлотка с Протеином. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de atamovichalena
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