Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 45,98g | Prot: 108,00g | Carbs : 184,68g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Базовая овсяная каша. Jantar: Запеченный Картофель, Куриная Грудка, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай. Snacks/Outros: Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|