Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 89,25g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Alpro Coconut Unsweetened, Вологодское Яйцо, Сыр Российский Красная Цена, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Сыр Российский Красная Цена , Грядка Удачи Шампиньоны Резаные, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое. Jantar: Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|