Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 86,94g | Prot: 89,55g | Carbs : 271,28g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Банан, Big Bon Big Bon Max. Almoço: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Jantar: Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelika23_09
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