Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4538 kcal
|
Líp: 309,98g | Prot: 242,36g | Carbs : 158,91g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, Семушка Бразильский Орех, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Jantar: Семушка Бразильский Орех, Bioset Пшенични Триции, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Outros: Galbani Моцарелла Лайт, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Самокат Сыр Бри. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|