Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 87,71g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: egg, bacon, white bread toasted, granulated sugar, powdered creamer. Almoço: French fries. Jantar: Black eyed peas, Rice. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tina48
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