Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 56,08g | Carbs : 154,53g.
Pequeno Almoço: Сыр, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Му-Му Лапша Куриная. Jantar: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Даниссимо Даниссимо с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Snacks/Outros: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Даниссимо Даниссимо с Вишней, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|