Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 72,11g | Carbs : 127,27g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Табрис Зразы Картофельные с Сыром. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром, Куриный Фарш. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов, Яблоко Желтое, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|