Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 21,59g | Prot: 75,36g | Carbs : 116,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Инжир Курага Чернослив. Almoço: Pomi Протертые Помидоры, Elementaree Чеснок, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Маркет Перекресток Лук Порей, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Хурма Ромашка, Мандарин. Snacks/Outros: Twix Конфета , Травяной Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|