Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 32,11g | Prot: 81,78g | Carbs : 211,25g.
Pequeno Almoço: Banane, Lidl Demi Baguette Précuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Confitures et Conserves, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. Almoço: Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde, Le Gaulois Escalope de Dinde, Notre Jardin Petits Pois, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Le Gaulois Escalope de Dinde, Laitue, Oignons, Carottes Cuites, Pois Cassés Cuits. Snacks/Outros: Noix, Mandarine, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yoh...
|