Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 77,37g | Prot: 45,96g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Crackers, Cheddar Cheese. Jantar: Chip Shop Chips, Saveloy. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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