Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 85,93g | Prot: 126,18g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grafschafter Pumpernickel, Gekochtes Ei, Frikadelle, Netto Snack-Gurken. Almoço: Kasseler auf Sauerkraut. Jantar: Frikadelle. Snacks/Outros: K-Classic Weiße Schokolade, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Drink. mais...
|
|
352 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fitbit - 22 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malpa88
|