Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 34,81g | Carbs : 180,87g.
Almoço: Superfresh Ispanak, Banana, Sütaş Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Yogurt, Dardanel Zeytinyağlı Ispanak, Yayla Garnitürlü Pilav. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasshi17
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