Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 87,54g | Prot: 46,18g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Зефир Ванильный , Блины из Цельнозерновой Муки, Избенка Масло Топленое, Националь Маш, Националь Рис Бальдо. Almoço: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Jantar: ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gineya
|