Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 59,50g | Carbs : 64,63g.
Pequeno Almoço: Ovo, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Folhas, Costela de Porco. Jantar: Bimbo Rap10 Integral, Pereira Queijo Minas Frescal. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de appires35
|