Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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117,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 90,85g | Prot: 77,23g | Carbs : 168,28g.
Pequeno Almoço: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Trader Joe's Ground Pork 80/20. Almoço: Taco Bell Cheesy Roll-Up, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato. Jantar: Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Beets, Culver's Cheese ButterBurger (Single). Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, McDonald's Hash Brown, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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