Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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131,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 71,77g | Prot: 72,51g | Carbs : 25,89g.
Pequeno Almoço: ConAgra Foods Egg Beaters, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Green Olives with Pimento, Hard-Boiled Egg , Great Value Stir-Fry Vegetables, Shrimp. Jantar: Heinz Mayomust, Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brucemcguigan
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