Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 90,83g | Prot: 126,10g | Carbs : 237,16g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Extra Proteina, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Huevo Frito. Almoço: Pastel de Choclo. Jantar: Loncoleche Protein Extra Proteína, Huevo Cocido. Snacks/Outros: NotCo Not Mayo, Costa Crackelet Salvado, Don Juan Aceitunas Azapa, Unimarc Media Palta, MuscleTech Premium Mass Gainer. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de roger.fuentes
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